快速升级的核心是合理利用战斗探测器和高效练级点。通关后记得找博士升级图鉴，这样就能去火焰山右边的山洞拿红宝石，解锁更多岛屿的练级点。最直接的方法是在一号岛的灯火山温泉附近刷经验，那里有两个强壮的NPC，战斗经验超多，打完再用战斗探测器重置就能无限刷。前期如果等级不够，可以先在枯叶市的宝可梦中心拿探测器，等队伍强度上来了再去高效刷级。
光辉之路也是个不错的练级宝地，尤其是打完红莲岛道馆后坐船去一之岛。带上幸运蛋或者让幸福蛋参战，经验加成能让你事半功倍。记得针对性选择刷努力值的地方，比如四岛的小水怪、三号岛山洞后的土龙，或者21号水路的蔓藤怪。这些地方能针对性提升属性，避免浪费时间去打不适合的野生宝可梦。
前期老老实实打NPC积累经验，后期去岛屿或冠军之路高效刷级。野外遭遇虽然能练级，但效率远不如特定地点的训练家对战。每次打完道馆记得回头挑战之前的NPC，他们重新对战时提供的经验会你的进度增长。合理利用治疗点附近的训练家，可以节省来回跑图的时间。
如果觉得手动刷级太枯燥，可以开启金手指古辰镇商店购买升级功能。但要注意这会影响游戏体验的完整性。更推荐的方法是培养一支属性全面的队伍，比如火系搭配水系和电系，这样能应对各种属性的训练家，减少被克制的情况发生。
游戏偶尔会出现崩溃情况，多存档能避免进度丢失。队伍里最好常备会冲浪和飞行的宝可梦，方便快速移动 between练级点。记住耐心是关键，循序渐进地提升实力才是王道。
